gainz gymで結果を出す人の特徴
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんはトレーニング、仕事、人間関係でよいものを築きあげる方の特徴はなんだと思いますか？ 才能ですか？ 要領でですか？ 運ですか …
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女性は上半身のトレーニングを頑張ろう！
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 よく女性のお客様で上半身がゴツくなってしまうことを心配するかたがいます。 でもあまり心配しないでください！ 女性は男性に比べて上 …
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gainz gymで自分のペースでトレーニングしよう
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんの中で運動不足だったり体力に自信のないかたはいますか？ そういう方でもgainz gymでは安心してトレーニングできます。 …
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gainz gymで誕生祝い
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 本日僕が誕生日なので、お客様からお花をいただきました。 そのお客様も８月が誕生日だったので、一緒にジムでお祝いをしました。 いつ …
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gainz gymができること
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 トレーニングは自分との戦いで孤独なものだと思っています。 結局は苦しさや痛みに対して、最終的には自分自身で向き合わなければなりま …
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gainz gymで好きな音楽を聞こう！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日も朝７時からgainz gymは営業しています。 毎週朝にトレーニングをする菅沼さん。 朝からテンションをあげるために、毎回 …
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台風でもgainz gymでトレーニング
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 昨日は台風が来るので、皆さんに事前に外に出ると危険な状態だったら、 ジムに来るのを控えていただくよう告知していました。 しかし台 …
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gainz gymでの最適なトレーニング頻度は！？
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 よくお客様から最適なトレーニング頻度について質問されることがあります。 答えはその方の目標やライフスタイルや体力によって違ってき …
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gainz gymで猫背をなおそう！
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymのメンバーはダイエット、健康、ボディメイク、姿勢改善などの目的で入会される方がメインです。 その中でも姿勢改善 …
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gainz gymのお客様の半分がパーソナルトレーニング経験者
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymのお客様はトレーニング初心者が半分、以前他のパーソナルジムに通ったことがある方が半分くらいです。 gainz …
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