今日は寒いです！
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おはようございます。 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日もgainz gymは朝７時からパーソナルトレーニング指導をしています。 仕事をする前にトレーニングする …
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目標が変わることって良いの？
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 目標を決めたらそこに向かって諦めず頑張ることを美徳とする考え方があります。 確かに途中で簡単に物事から逃げることは僕 …
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Netflix中毒…
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymの石川貴勇です。 最近、、、Netflixを契約した僕です。。。 Breaking Badというアメリカのドラマを見たくて契約したんですが、 夜更かしして …
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まずできることを！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymの石川貴勇です。 僕はより多くの人にgainz gymに来てトレーニングを体験していただきたいとおもっています。 ただパーソナルトレーニングを受ける前にい …
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新しい種目をやりたい！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 みなさん新しい種目を学ぶのは楽しいしワクワクしますよね！ gainz gym では基礎を大事にするので、 珍しい種目や、難しい種 …
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自分では気付かない才能
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日もgainz gymに新メンバーが誕生しました。 お客様にご紹介していただいて入会したImotoさんです。 ほと …
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自然を見に行きたい！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 最近GoToキャンペーンの効果か横浜駅前は非常に混雑しています。 マスクをつけ密にならなければ、僕は外出することは精 …
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横浜朝散歩
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymのパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日も天気がいいですね！ 横浜は少し暑いくらいです。 僕のモーニングルーティンは愛犬のレンちゃんと仕事前に散歩に行 …
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窓全開！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymのパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 横浜もだいぶ涼しくなってきました。 gainz gymは空調を最近使っていません。 そのかわり窓を全開にしています …
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足元
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymのパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日も横浜は雨ですね〜。。。 今日ジムに向かう途中悲劇が。。。 注意不足で滑ってこけてしまいました。。。 考え事を …
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