パーソナルトレーニングの必要性 2023年9月22日 in World こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 パーソナルトレーニングは一部の方にしか必要がないのかというとそうではありません。 初心者の方からトレーニング歴が長い方まで必要に … by gainz gym
久しぶりのトレーニング 2023年9月21日 in World こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 皆さん、忙しかったり、体調を崩してしまったりして、トレーニングがしばらくできない時があると思います。 そして再開する際は、無理のない強度で始めましょ … by gainz gym
gainz gymの10月のお休み 2023年9月19日 in World こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 10月のお休みが決まったのでお知らせいたします。 10/30-11/1までお休みとなります。 皆さんよろしくお願い致します。 愛犬ゴンちゃんと旅に出 … by gainz gym