ワクチン接種１日経過
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 昨日のブログでもワクチンを接種したことを書いたんですが、今日もその後について書いていきます。 ワクチン接種当日は腕の痛みやめまい …
by gainz gym 
身体は正直！
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymのお客様のほとんどが、パーソナルトレーニングを習慣的に行っています。 そういったお客様は健康的で美しい身体を手 …
by gainz gym 
帰ってきたお客様
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 ２−３ヶ月の間、事情でジムに来れてなかったお客様が今日復帰しました！ そのお客様はもう３年近く一緒にトレーニングしています。 こ …
by gainz gym 
パーソナルトレーニングで姿勢改善
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymではボディメイクだけでなく、姿勢を改善したいというお客様も多くいます。 パーソナルトレーニングで姿勢を改善する …
by gainz gym 
見た目の変化！
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymの多くのお客様は、見た目の変化を実感しています。 当たり前のことですが。w 変化しているけど、自分では気づかな …
by gainz gym 
腿裏やお尻を鍛えよう！
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 よく女性のお客様でお尻や腿裏を鍛えたいのに、腿前ばかり効いてしまうというお悩みをよく聞きます。 gainz gymではフォームを …
by gainz gym 
週５回のパーソナルトレーニング２年目
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 佐々木さん週５回のパーソナルトレーニングを頑張って二年目です。 もう部活的な感じですね。w 週５回のパーソナルトレーニングを継続 …
by gainz gym 
身体の衰えの進行
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さん普段から適度な運動はできていますか？ コロナ禍で運動から遠のいてしまった方も多いと思います。 運動をしないと身体の機能はど …
by gainz gym 
トレーニングは一歩一歩着実に
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 よく皆さんはトレーニングをすれば、劇的に身体が変化すると思っている方が多いと思います。 しかし、実際はそうではありません。 トレ …
by gainz gym 
gainz gym横浜で1年以上パーソナルトレーニングを継続されているお客様
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gym横浜パーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymは横浜駅近にオープンしてまだ１年ちょっとですが、 １年以上通われてるお客様が１０名ほど在籍しています。 夏 …
by gainz gym