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こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 皆さん誰もが一回はやったことがあるであろう、腕立て伏せ。 簡単そうですが、ほとんどの方はしっかりとできていません。 腕立て伏せのやり方の解説動画をYo …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 YouTube動画アップしました。 今回はトレーニングが見た目にどう影響してくるのかを語っています。 メリットもありますし、しっかりとしたやり方でやら …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 トレーニング頻度について動画をアップしましたので、YouTube見てみてくださいね! コメントお待ちしてまーす! gainz gym(プライベートジム …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 YouTubeの動画をアップしました! ダイエットやボディメイクで失敗する人の4つの特徴について話しています! このような傾向にある方は気をつけていき …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーのタカオです。 本日新しいYouTube動画アップしました! 内容は犬同伴に関する条件を喋ってます! 残念ながら僕の愛犬ゴンちゃんは条件にまだ満た …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 本日、サプリメントのプロテインについてYouTubeに動画をアップしました! 是非チェックしてみてください! gainz gym(プライベートジム・ …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 今日、YouTubeに動画をアップしました! 内容は腰の痛い時、どう背中のトレーニングをしていったらいいのかを解説しています。 シリーズとして他の部位 …
こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 久しぶりにYouTube動画をアップしました。https://youtu.be/YL5ALELT08E?si=pRKqXWaiYqZiij8j ダン …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 最近またYouTubeをアップし始めました! 未だにカメラに向かって話すのが苦手ですが、 普段お客様に伝えてることなどを、アップ …
こんにちは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 最近スニーカーを買っていなかったんですが、 トレーニング時でも普段履きもできるスニーカーを購入しました。 NIKEの …
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