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こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 お客様が自分の身体に自信を持てるようになることは、本当に僕にとっても嬉しいことです。 今日はお客様が自分の身体がすごく美しくなって、満足してるとういう …
こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 今日はお客様に頼んでいた卵を手に入れました! 卵は良質なタンパク質だけでなく、さまざまな栄養が摂れ、完全栄養食ともよく言われています。 普段スーパーで …
こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 gainz gymでは基本の種目や動作を1番大事にしています。 僕のお客様は、基本的なストレッチや種目を繰り返し練習します。 今日もそういった日々のト …
こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 最近お客様の中で、スポーツで怪我をしてしまい、しばらくトレーニングを休んでいたお客様がいます。 まだ痛みがある状態のようでしたが、その患部に痛みが出な …
こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 トレーニングを継続していくと、自分の挙上できる重量が上がったり、回数が上がって楽しい気持ちになりますよね!? もっと成長したいという気持ちになったり、 …
こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 今日お客様に1人とお話して、話題になったのが某有名女優さんがデッドリフト105kgをできるということでした。 僕はお話を聞いただけなので、お客様の見た …
こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 昨年ですが、メンバーさん夫妻にお子様が誕生しました。 昨日は父親になったローハンがトレーニングしにきた際に、奥様のKyokoさんもお子さんと一緒に遊 …
こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 皆さん自分自身の骨格や身体の特徴をしっかり分析して、トレーニングしていますか? 皆さんは、ご自身の理想を思い描いて、トレーニングされていると思います。 …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 お客様の中には、仕事の都合やプライベートの都合で、いつもトレーニングしている日時にジムに来れないことがあります。 でも多くのお客様はジムの時間をわざ …
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