筋トレはメンタルも強くなる！？
2025年4月24日 in World
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 今朝「gainz gymでパーソナルトレーニングを受講してメンタルが強くなった」と言ってくださったお客様がいました。 確かに筋トレの継続はメンタルの強 …
by gainz gym 
gainz gym とは
このジムは一般的なパーソナルトレーニングジムではありません。 このジムのトレーナーは『美と健康のエキスパート』です。 そしてお客様が『生涯通い続けたくなるジム、通い続けられるジム』を目指しています。 完全プライベートジムとして最高の環境とサービスを提供するため、gainz gym は『メンバーの上限人数』を設定させていただいています。 gainz gym は、お客様が理想の身体を手に入れ、毎日笑顔でいられるために存在します。 そして、トレーナーがお客様にとって『必要不可欠な存在』になれるよう、精一杯サポートしていきます。 さぁ、gainz gym のメンバーになって人生を変えてみませんか？
トレーナーの質
gainz gymトレーナーは、ボディメイクコンテストの入賞・アメリカの企業での指導・スポーツ選手指導など様々な経験を積んでいます。お客様に感動していただけるサービスを提供いたします。
gainz gym にはメソッドがない！？
『 gainz gymには特定のメソッドはありません。』 特定のメソッドだとお客様に最高のサービスができないと考えるからです。 個々のお客様に合った最適なトレーニング方法や、食事方法を提供していくため、アプローチの仕方は様々です。
毎日笑顔に！
gainz gymではルックスが良くなることだけでなく、お客様が健康に１日を過ごせるよう心を込めたサービスを提供します。無理な食事制限・トレーニングによって体調を崩したり怪我をしては、お客様の努力が台無しです。お客様が毎日笑顔で、心も身体も健康な状態になれるようサポートさせていただきます。
最高のコストパフォーマンス！！！
gainz gymは、お客様に継続的に通っていただけるよう、無駄なコストをかけておりません。 トップクラスのサービスを継続して利用いただける環境をご用意させていただいています。
膝に痛みがある時は、脚のトレーニングを避けたほうが良いのか？
2025年4月22日 in World
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの貴勇です。 この答えは、痛みの程度によりますが、痛みが強い時は安静にしましょう！ しかし、少しの違和感だけで、エクササイズの種目によって膝に痛みを感じない場合、その …
by gainz gym パーソナルトレーナー選びの重要性
2025年4月21日 in World
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの貴勇です。 昨日パーソナルトレーニング指導後、愛犬ゴンのトレーナーさんに半年ぶりにお会いしました。 ゴンはあった瞬間トレーナーさんに飛びついて喜んでいました。 半年 …
by gainz gym トレーナー紹介
石川 貴勇
Ishikawa Takao
体験トレーニング
50分 5,500円
まずはトレーニングを体験してみたい方、お気軽にご連絡ください。
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