鍋のすすめ 2024年11月18日 in World こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 お忙しいお客様で、ダイエットや食事管理をしてるかたにお勧めしている鍋料理。 とても簡単につくれ、低カロリーで食事管理がしやすいからです。 しかも味も簡 … by gainz gym
おすすめ映画、Robot Dreams 2024年11月17日 in World こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 最近Robot Dreams という映画を観ました。 とてもお勧めの映画なので是非観てくださいね! gainz gym(プライベートジム・パーソナルト … by gainz gym
冬 2024年11月11日 in World こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 最近グッと気温が下がってきましたね! 秋を通り越して冬がきた感じですね。 トレーニング時も身体が温まるまでは上着をきましょうね! インターバル中も冷え … by gainz gym