こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 gainz gymというか僕個人のおすすめのトレーニングウェアについてです。 基本的には動きやすくて、ご自身が気に入っている服装でやっていただくこと …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 トレーニングをライフスタイルに取り入れる、 つまりトレーニングの習慣化することは、 健康や美容にとってとても大事です。 習慣化といっても、毎日トレー …
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こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 gainz gymのInstagramなどをみて問い合わせをいただいたお客様から多い質問が、 「運動経験がないのですが、大丈夫ですか？」 というよう …
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 今日はお客様からお香をいただきました！ 時々ジムでお香をたいていたんですが、切らしていたので、ありがたいです！ もしお香をお探しの方は、写真のブラン …
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジムgainz gymの石川貴勇です。 gainz gymには30分チケットと50分チケットの2種類をご用意しています。 基本的にはお客様の体力、目標、ご予算によって決めていただければ良いと …
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