こんにちは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。
筋トレは基本的に辛いです。
強度を下げて、軽く汗をかくほどのトレーニングでしたら辛くないかもしれませんが。。。w
基本的に今の身体より機能を向上させたり、見た目を変えるためにトレーニングしているかたは、
筋トレはある程度辛い内容であるべきです。
gainz gymには今の自分より、より良い自分を目指しているお客様が在籍しているので、トレーニング内容を少し辛いと思います。
でもお客様の体力レベルに合わせて内容を考えるので、心配しないでください！w
追い込むトレーニングはそこまでやりません。w
そんな少し辛いトレーニングの中でも、お客様が笑顔になれたりポジティブになれるようトレーナーとして日々試行錯誤しています。
トレーニング指導だけでなく、お客様の性格を知り、メンタルや身体のケアができるように普段から心がけています。
春になってまた新規のお客様が増えてきたので、一人でも多くのお客様にgainz gymでトレーニングすることを楽しんでいただければと思います。
それではジムで待ってまーす！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
https://gainzgym.net
E-mail : info@gainzgym.net
TEL : 07077838537
