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みゆきさんの成長

こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日もお客様の成長を見ることができ、素敵な1日のスタートがきれました。 まだそのお客様はgainz gymでトレーニングを始めて …

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いいわけ

こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 僕も含めてですが、皆様の多くが毎日「いいわけ」するとおもいます。 たとえばコロナに感染するのが怖いから、ジムにもいけないし運動も …

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お尻の話

こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 皆さんお尻はキュッと上がっていますか? 女性の間ではヒップアップというワードをよく耳にすると思いますが、 gainz gymでは男性のお客様もお尻を …

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初めてのお休み

こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 来月10月のお話ですが、gainz gymがオープンして19ヶ月目で初めてジムをお休みさせていただきます。 3日程度のお休み予定です。 詳細日程は1 …

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