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ワクチン接種1日経過

こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 昨日のブログでもワクチンを接種したことを書いたんですが、今日もその後について書いていきます。 ワクチン接種当日は腕の痛みやめまい …

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身体は正直!

こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymのお客様のほとんどが、パーソナルトレーニングを習慣的に行っています。 そういったお客様は健康的で美しい身体を手 …

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gainz gymの夏休み

こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymをオープンして1年4ヶ月、年中無休でパーソナルトレーニングを提供してきました。 ついに8月におやすみをとろうと …

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太ってきた!!!w

こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 最近お客様からお菓子やジュースをいただくことが多いです。。。w 僕ダイエット中なんですが、もらったものは全部食べてます。 すごく …

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