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冬こそトレーニング

こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 最近寒くなってきましたね。。。 寒いと家から出るのが辛くなったり、運動からをサボりがちになりやすいんではないでしょうか? 僕も気持ちはわかります。 で …

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Tokyo Pro

こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 昨日Tokyo Proというボディコンテストのプロの大会が開催されました。 そこで優勝すると、来年のオリンピアというラスベガスで開催される筋肉のオリ …

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自主トレについて

こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 お客様のほとんどが自主トレはしていないですが、数名ご自身でも頑張っている方もいます。 もしご自宅などでの自主トレを考えてる方は、是非ご相談くださいね …

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20-30代のメンバーさん増加中

こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 最近のgainz gymは20-30代のメンバーさんが目立って増えています。 40代以上のお客様も大歓迎なので是非遊びに来てくださいね! それではまた …

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