gainz gym犬 この前のgainz gymの土日 2023年1月30日 こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 いつも土日は平日に来れないお客様で忙しくなります。 忙しい中でもほぼ毎週来るレオンくんにいつも癒されています。 今週もgainz … Read full post
gainz gym gainz gymが理想的なパーソナルジムになるために 2023年1月27日 こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんパーソナルジムや普通のジムに通っていて、何か改善してほしい点はありますか? また通いたいけど、何かが理由で通えてない方はい … Read full post
gainz gym習慣食事 ジャンクフードやお酒について 2023年1月26日 こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 ダイエットや健康のためにお酒やジャンクフードを飲食しないことは、 必要であることもあります。 ただし、お酒やジャンクフードが好き … Read full post
gainz gymトレーニング gainz gymでは基本を大事に 2023年1月25日 こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymでは基本的な体の使い方を習得していただくために、 gainz gymが定義する基本種目を大事にしています。 そ … Read full post
gainz gymトレーニング 動き出すまでが大変 2023年1月24日 こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 トレーニングを再開してから順調な僕です。 少しトレーニングをお休みした後の再開は、気分が乗らなかったり、億劫になりがちです。 僕 … Read full post