Blog

男性もヒップアップ

こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 女性だけがヒップアップのために、パーソナルトレーニングをうけにくるのでは ありません。 実は男性にも美尻トレーニングの需要は結構 …

Read full post

最近のお気に入り

こんにちは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日は僕が最近お気に入りのものをご紹介します。 トレーニングのことでしたら、腕のトレーニングが最近はまっています! …

Read full post

運動不足による不調

こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今運動不足に悩んでる方は多いと思います。 コロナの影響、正月太り、緊急事態宣言による自粛などなど、 人々はどんどん身体を動かさな …

Read full post