gainz gymの６月の営業時間
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 6月のgainz gymの営業時間についてお知らせします。 下記が休業日と特別営業時間の日程です。その他は通常営業となります。 …
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親子トレ再開！
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 以前も紹介しましたが、gainz gymのメンバー様には、 親子でペアトレーニングを受講するメンバー様がいます。 お母様と娘様で …
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胸のトレーニングのコツ
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 男女性別関係なく、胸のトレーニングは人気だとおもいます。 胸は加齢と共に、たるみがでやすい部分でもあります。 なので皆さん一生懸 …
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gainz gymで夫婦でペアトレーニング
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymでは、メンバーのご家族様をご自身のセッション時に招待できる特典があります。 ４回セッションのうち１回の頻度でペ …
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gainz gymでDVD をレンタル！？
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymで新たなサービスを開始しました。 DVDの貸し出しですw もちろん無料！ 僕のセレクトで、毎月貸し出すDVDを …
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今日のわんこin gainz gym
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日も多くのお客様で賑わったgainz gymでした！ そして今日はお客様のご家族のワンコも来てくれました。 今日もご主人がトレ …
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gainz gymで誕生日トレーニング
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 本日はメンバー様の誕生日でした！ そして誕生日にしっかりパーソナルトレーニングを受講していきました！ おめでたい日にトレーニング …
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良質な睡眠のために
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 来月に引っ越し予定の僕です。 ということで、新居のために新たな家具や家電を揃え始めました！ ただ、、、いまだにどのマットレスを買 …
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増田さんがgainz gym２年生になりました。
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 男性メンバーの増田さんがgainz gymでトレーニングを始めて１年が経ちました。 腰痛や柔軟性が改善し、身体もかなり成長しまし …
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gainz gymの花
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 去年の12月にジムの花瓶に活ける緑の植物を購入しました。 少したつと、根っこが生えてきたので、鉢に植えることにしました。 そして …
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