アプローチを変えよう

こんにちは。

横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。

トレーニングを継続していく上で、思ったような成果が出なかったり、うまくできないエクササイズがあると思います。

もちろん同じことを継続して練習するのも大事ですが、

アプローチを変えて、違う種目を行ってみたり、ストレッチなどを重点的に行ってみたりすることも大事です。

そうすることによって良い結果が出たり、できなかった種目ができたりします。

お客様の身体の状態を見て、gainz gymではトレーニングのアプローチを変えていくので、是非ご相談しにきてくださいね!

gainz gym(プライベートジム・パーソナルトレーニングジム)
横浜駅徒歩6分
横浜市神奈川区鶴屋町3丁目32−16トリウミビル502
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