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こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 トレーニングを始めたいけど、筋肉がつきすぎてゴツゴツするのは嫌だという女性によくお会いします。 僕は「頑張ってもなかなかゴツくは …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymのお客様は週1回定期的にトレーニングされている方が多いです。 週5回パーソナルトレーニングを受けに来る方もいら …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gym パーソナルトレーナーの石川貴勇です。 みなさんゴールデンウィークに入りましたが、身体を動かせていますか? 散歩でもよいので、運動をしていきましょう! gainz g …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 みなさん、ご自身の後ろ姿を見たことありますか? 背中のお肉を気にしたことはありますか? 普段鏡などで自分を見るときは、正面のみな …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gym のお客様の多くはコツコツと努力しています。 皆さん努力の継続が一番大事と実感しているからだと思います。 短期 …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日は実際にgainz gymに通われているお客様の様子をご紹介します。 2月よりダイエットをはじめたメンバーの佐々木さん。 ダ …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymに通い始めて約3ヶ月の西島さん。 今年7月、戸塚に自身の歯科医院をオープンするのでとても忙しそうですが、 週1 …
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