ダイエットの秘訣

こんばんは!

横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。

昨日は毎週恒例の愛犬との散歩に出かけました。

そして散歩途中に発見したワンちゃんも入店可能な焼肉屋で、たくさん肉を食べました。

普段は外国産の脂身がない肉をチョイスしていますが、

昨日は霜降り肉をたくさん食べました。

ダイエットやボディメイクを成功させる秘訣は、厳しくしすぎないということです。

極端なダイエットは継続ができないからです。

皆さんもたまにはカロリーを気にせず、美味しいものを食べてくださいね!

gainz gym(ゲインズジム)
横浜駅徒歩6分
横浜市神奈川区鶴屋町3丁目32−16トリウミビル502
https://gainzgym.net
E-mail : info@gainzgym.net
TEL : 0457777583

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