こんばんは！
横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
本日お客様に１周年のお祝いにウィスキーをいただきました！
僕はウィスキーが大好きなので、とても嬉しいです。
家に置いとくとすぐになくなってしまうので、飲み過ぎに注意します。。。w
お酒はトレーニングに対して、マイナスな影響を与えることがよく言われています。
数多くの論文などがお酒の悪影響を示していますが、
少量でたまに飲むくらいなら、僕は良いと思います。
お酒を飲むことによってストレス解消になることもあるからです。
何事もバランスだと思います。
gainz gymはお客様のライフスタイルにあわせて、
食事やトレーニングのアドバイスをさせていただいてます。
皆さんも楽しく継続できるトレーニングや食事方法などを意識しましょうね！
それでは良い夢を！
gainz gym (ゲインズジム)
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
E-mail : info@gainzgym.net
TEL : 0457777583
