こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今朝はいつもパーソナルトレーニングを指導しているナホさんのお子さんもトレーニングに参加しました。 現在小学６年生のコハルさん。 …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 昨日もgainz gymはお客様の活気であふれていました。 そして、ご家族でご来店された方が、２組いました。 gainz gym …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 僕は最近ほとんどの食事を自炊しています。 少し体を絞りながらも、筋肉を増やしています。 ちなみに１日４〜５回食事をとっています。 …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymでは当たり前のことですが、各お客様にもっとも適したトレーニング指導を行えるよう努力しています。 トレーニング種 …
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