こんにちは！
横浜駅近プライベートジム、gainz gymの石川貴勇です！
最近暑くなってきましたね〜。。。
もう僕は短パンTシャツです！笑
薄着になってきたので、ちょっと僕も体型が気になってきました笑
僕の今の体重ですが８６kgぐらい。。。
８０kgぐらいで腹筋がみえて、きれいなシックスパックになります！
うーむ、６月中旬から計画的にダイエットして、8月頭あたりに８０kgくらいにします！
僕の体重は重いので、6週間で6kgはまだギリギリ許容範囲です。
あまり急激なダイエットは身体に負担がかかり、健康に良くないのでホドホドにしてくださいね！
僕のプライベートジムでも過度なダイエットは推奨していないです！
まず健康があってのことなので！
ではみなさんよい1日を！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
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