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ブログ

2021年6月29日

毎週恒例の日曜散歩（6/27)

2021年6月23日

良質な睡眠はボディメイクの味方

2021年6月18日

横浜のパーソナルジムといえばgainz gym

2021年6月17日

オーバーヘッドスクワット

2021年6月14日

日曜のパーソナルトレーニング指導後の散歩

2021年6月11日

トレーニングの最適なメニュー

2021年6月9日

英語と日本語でパーソナルトレーニング指導

2021年6月8日

トレーニングでポジティブに

2021年6月7日

昨日のレンちゃん散歩

2021年6月5日

美しさの定義

2021年6月4日

シンプルなファッションでも美しくカッコよく！

2021年6月3日

デッドリフト！