こんばんは！
横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
横浜もついに梅雨入りしましたね！
ジメジメの時期ですが、元気よくいきましょう！
雨は地球にとって非常に大事なものですが、
降り続けると愛犬のレンちゃんとの散歩ができなくなるので残念です。
最近レンちゃんは食事を変えたので、少し体重が増えてきました。
散歩ができなくなる分、食事の量を気をつけていきたいと思います。
皆さんも雨でトレーニングのモチベーションがわかない方は、
食事管理を見直す良い機会かもしれません。
または、是非gainz gymにきて楽しくトレーニングしながら、
正しい食事の取り方を覚えてみてはいかがでしょうか！？
それでは今週も頑張りましょう！
gainz gym
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
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