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ブログ

2021年3月22日

新しいお客様のパーソナルトレーニング

2021年3月19日

体幹トレーニング

2021年3月17日

目標はかわるもの

2021年3月10日

月１回のパーソナルトレーンイング！

2021年3月9日

ダイエット途中経過

2021年2月26日

まずは小さな目標から！

2021年2月2日

ダイエット開始

2021年1月29日

たまには家族でゆっくり

2021年1月25日

運動不足による不調

2021年1月21日

横浜のgainz gymで週三回のパーソナルトレーニング！

2021年1月20日

gainz gymはパーソナルトレーニング指導だけではない！

2021年1月7日

腰が不安な人のためのトレーニング