２０２１年！明けましておめでとうございます！
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 ２０２１年がスタートしましたね！ gainz gymは年末年始休みなく営業中です！ 本日元旦も多くのお客様にお会いす …
by gainz gym 
2021年にお得なキャンペーン
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今年も残りわずかですね。 gainz gymのお客様は年末年始もトレーニングをする方が多いです。 なのでgainz …
by gainz gym 
効かせるトレーニング
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 よく「筋肉に効かせる」というフレーズを聞いたことがあると思います。 鍛えたい部位に負荷を乗せ、筋肉の伸び縮みを感じト …
by gainz gym 
ローズさん、週三回パーソナルトレーニング！
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 最近gainz gymのメンバーになったローズさん。 週三回パーソナルトレーニングを受講しています。 これからの成長 …
by gainz gym 
身体のバランス
by gainz gym
こんにちは。 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 最近腕のトレーニングを頑張っている僕です。 腕が他の身体の部位と比べ筋肉がそこまで発達していないので、 一週間に一回 …
by gainz gym 
５週間元気なgainz gymのバラ
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymでは今年オープン以来お花をトレーニングエリアに活けています。 ちょっと空間に自然をとりこもうという …
by gainz gym 
トレーニングの成果
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymに長期で通っている一部のお客様には、 スクワットの重量やベンチプレスの重量がどれくらい上げられるか …
by gainz gym 
最近の僕のトレーニング
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 夏から冬あたりまでトレーニングを少しサボり気味でしたが、 最近継続して頑張れてます。 今後特にボディコンテストやその …
by gainz gym 
トレーニングをする理由
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんは何のためにトレーニングをしていますか？ 健康のため、美容のため、ダイエットのため、パフォーマンスアップのため …
by gainz gym Input your search keywords and press Enter.