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2024年2月14日

結局何が1番大事か

2024年2月2日

急ぎすぎないことが大事

2024年1月29日

お気に入りの蕎麦屋

2024年1月22日

ポジティブから全て始まる

2024年1月12日

70代でも20代の若さ

2024年1月11日

トレーニング再開

2023年12月22日

2セット目の方が調子が良い！？

2023年12月21日

2023年トレーニング納め

2023年12月20日

gainz gymにGON登場

2023年11月17日

最適なトレーニング頻度

2023年11月6日

YouTube動画/犬同伴について

2023年10月16日

可動域の重要性