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こんにちは。
横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。
2024年になって少しトレーニングお休みをしていたお客様達が、トレーニングを再開し始めました。
仕事やプライベートのことで忙しかったりと、様々な理由で少しお休みされる方もいます。
本当はコンスタントにトレーニングできたら良いのですが、またしっかり再開して頂けたら良いと思います。
僕自身もしばらく運動ができていない時間はあります。
久しぶりのトレーニング時は無理をせず、フォームを確認したりしながら、強度は抑え気味でいきましょう!
それでは皆さん今日も頑張りましょう!
gainz gym(プライベートジム・パーソナルトレーニングジム)
横浜駅徒歩6分
横浜市神奈川区鶴屋町3丁目32−16トリウミビル502
https://gainzgym.net
https://www.instagram.com/gainz_gym_yokohama/
https://www.youtube.com/channel/UCBu6VPgch2i588kd4KQ5uTw
E-mail : info@gainzgym.net
TEL : 0457777583
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