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ブログ

2021年6月30日

無理をしないことも大事！

2021年6月29日

毎週恒例の日曜散歩（6/27)

2021年6月25日

もう少しで定員人数に達します

2021年6月24日

週１回のパーソナルトレーニング

2021年6月23日

良質な睡眠はボディメイクの味方

2021年6月21日

お客様のサポート

2021年6月18日

横浜のパーソナルジムといえばgainz gym

2021年6月17日

オーバーヘッドスクワット

2021年6月16日

パーソナルトレーニングで基本的な種目を習得しよう！

2021年6月15日

体重計にのるのはやめよう！

2021年6月14日

日曜のパーソナルトレーニング指導後の散歩

2021年6月11日

トレーニングの最適なメニュー