こんにちは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
寒くなってくると、いつも僕はぽっちゃりしてきます。。。
この時期食べ物が美味しくて、つい食べ過ぎてしまいます。
少し食事の内容に気をつけたいとおもってます。w
さて、皆さんそれぞれ理想的な体型は違うと思います。
スリム体型になりたいかた、メリハリのある体型になりたいかた、男性でしたらマッチョになりたいかたなど、人によって様々です。
同じスリムになりたいという方でも、詳しくヒヤリングしていくと人それぞれ理想は全然違ってきます。
なのでgainz gymではお客様とのコミュニケーションを大事にし、常にお客様の理想像を確認しています。
それによってトレーニング内容や食事の内容も変わってきます。
また、人の趣味嗜好は時間と共に変わってくるので、そこにも注意しています。
gainz gym でトレーニングを希望される方は、お気軽にいろいろご意見やご要望をお伝えくださいね！
それではまたジムで！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
https://gainzgym.net
E-mail : info@gainzgym.net
TEL : 07077838537
