こんにちは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
皆さんがパーソナルトレーニングを始める際、トレーニングシューズを用意するとおもいます。
皆さんはどのような基準で選んでいますか？
前にもトレーニングシューズの選び方についてブログで書いたり、YouTubeで説明したりしました。
まだ多くの方から、トレーニングシューズの選び方についてご相談をいただくので、またここで簡単に説明していきます。
選ぶ上で3つのポイントがあります。
①好みのデザインを選ぶこと
②靴底が薄く平らである
③グリップ力がある
これらのポイントが備わった物を選んでいただけたら大丈夫だと思います。
僕はVANSのOLD SCHOOLというモデルのスニーカーでよくトレーニングしています。
意外にも、普通のスニーカーの方が選択肢がたくさんあり、トレーニングに向いているシューズが多くあります。
動画でも説明しているので、気になる方はここをクリックしてみてください！
それでは良い一日を！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
横浜駅徒歩６分
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