こんにちは！
横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymのパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
今日も天気がいいですね！
横浜は少し暑いくらいです。
僕のモーニングルーティンは愛犬のレンちゃんと仕事前に散歩に行くことです。
パーソナルトレーニングが早朝になければ、みなとみらいのあたりまで歩いて外で朝食を
食べます。
今日も散歩日和でした！
朝から身体を動かすとやっぱり気持ち良いです！
みなさんも一日のスタートを気持ち良くきれるよう、
食事・睡眠・運動に気を使ってくださいね！
それではみなさん今日も楽しくすごしましょう！
gainz gymも今日も楽しくトレーニング指導していきます！
gainz gym（ゲインズジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
https://gainzgym.net
E-mail : info@gainzgym.net
TEL : 0457777583
