こんばんは。
横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。
皆さんは自分の理想の体型というものは具体的にありますか？
僕はスポーツをやっている人のような身体がカッコいいと思い、それを目指しています。
かつて経験としてボディコンテストに出場した際は、ボディビル的なトレーニングを頑張ってしたのでその名残はまだ僕の身体にみられますが。。。
ボディコンテストの身体が嫌いなわけではなく、自分の好みではないということです。
今は機能的な身体で、ある程度、筋力と筋肉量があれば良いかなと思っています。
もし皆さんも具体的な目標があればぜひシェアしてくださいね。
写真はボディコンテストに出るために準備していた期間の身体です。
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
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