こんばんは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
誰もができるだけ最短で良い結果を出したいと思います。
トレーニングについてもそうですが、仕事やそのほかのことにも言えると思います。
ただSNSやテレビで有名人が近道を示してることに振り回されて、遠回りになることがよくあります。
トレーニングに関しては食事法、トレーニングの方法、サプリメントなどに関することです。
多くの情報がミスリードを導いている気がします。
もしちゃんとした知識を手に入れ、効率良く結果を出したい方は、信頼のできるトレーナーに指導してもらいましょう！
それではまた明日！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
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