こんにちは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
昨晩お客様にドーナツをいただきました。w
こういう機会にしかあんまり食べないので、美味しくいただきました。
前にもブログで書きましたが、ダイエットをしてても、たまには皆さんも好きなものを食べてくださいね！
普段から食事を管理してる方は、息抜きも必要です。
今日も皆さん元気に頑張りましょうね！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
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