2月の目標は?

こんにちは!

横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。

明日で2月になりますね!

1月は年始ということで、多くの皆さんが今年の抱負を持ち、実現のためにスタートダッシュをしたとおもいます。

スタートダッシュで力尽きてませんか?w

抱負が壮大すぎて、もう諦めてませんか?w

1年の抱負を立てることは良いことですが、具体的に各月に小さな目標を立てて行くことも大切です。

年始に立てた抱負に対して、どうしたら実現できるか毎月プランをたてていきましょう!

努力を持続させることが成功への鍵です。

トレーニングもそうですが、仕事やその他の事にも言えることだと思います。

皆さんの2月の目標はなんですか?

※写真は昨日愛犬レンちゃんと散歩に行った時のものです。内容と関係なくてすみません。w

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