2022年1月31日
こんにちは!
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
明日で2月になりますね!
1月は年始ということで、多くの皆さんが今年の抱負を持ち、実現のためにスタートダッシュをしたとおもいます。
スタートダッシュで力尽きてませんか?w
抱負が壮大すぎて、もう諦めてませんか?w
1年の抱負を立てることは良いことですが、具体的に各月に小さな目標を立てて行くことも大切です。
年始に立てた抱負に対して、どうしたら実現できるか毎月プランをたてていきましょう!
努力を持続させることが成功への鍵です。
トレーニングもそうですが、仕事やその他の事にも言えることだと思います。
皆さんの2月の目標はなんですか?
※写真は昨日愛犬レンちゃんと散歩に行った時のものです。内容と関係なくてすみません。w
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