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ブログ

2022年1月10日

まずは簡単なものを美しく

2022年1月5日

年始なので目標を立ててみよう

2022年1月4日

スタートダッシュ

2021年12月30日

12/30のgainz gymの様子

2021年12月28日

トレーニング納め

2021年12月26日

今日は寒い、でもみんな元気にトレーニング

2021年12月22日

宿題。ご自宅で簡単にできるトレーニング

2021年12月19日

ペアで楽しくトレーニング

2021年12月18日

ゴブレットスクワットの勧め

2021年12月17日

トレーニングは限界までやるべきか！？

2021年12月16日

怪我をした時のトレーニング

2021年12月14日

１２月、１月の営業時間