理想の身体とは？in gainz gym
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymではお客様にとって、理想の身体とはどんな身体かを質問することがあります。 人それぞれ美的感覚は違うので、理想と …
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gainz gymで身体の調子に合わせてトレーニングしよう！
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymではお客様のその日のコンディションに合わせて、トレーニング内容を調整していきます。 なので、僕からもお客様にコ …
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gainz gymに家族で来よう！
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymには家族でパーソナルトレーニングを受講されているお客様が何組かいます。 最近入会したあるお客様が、gainz …
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gainz gymでリハビリ
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymではボディメイクやパフォーマンスアップだけでなく、 体の不調がある方や、痛みがある方に対して、リハビリを目的と …
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gainz gymでメリハリボディ
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymのお客様の半分以上が1年以上継続してパーソナルトレーニングを継続されている方です。 なので、長期で通われている …
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gainz gymの宿題は無料！
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 本日も何人かのお客様に宿題を出しました！ 宿題が欲しいというご要望があったからです。 宿題というのは、自主トレメニューのことです …
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gainz gymでのトレーニングは計画的に
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 パーソナルジムときくと、追い込まれる、厳しいというイメージがどうしても先行してしまいます。 時にはハードにトレーニングをサポート …
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gainz gymで週１でトレーニング
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymでパーソナルトレーニングを受講してるお客様は、週１回のペースの方が多いです。 週１で足りるのかという質問をいた …
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gainz gymで身体の背面もしっかり鍛えよう！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 多くの人が自分の身体で見えるところを気にする傾向があります。（あたりまえですが） 顔、おなかまわり、胸などなど。 ただお尻や、背 …
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gainz gymで食事やトレーニング以外のことも質問しよう！
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーのTakaoです。 お客様から食事やトレーニングに関する質問はもちろんよくありますが、 ぜひその他のことも、なんでも質問してくださいね！ たとえば …
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