こんにちは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
トレーニングを再開してから順調な僕です。
少しトレーニングをお休みした後の再開は、気分が乗らなかったり、億劫になりがちです。
僕もそうです。
特に冬は寒いですし。。。
ただ一回やってみれば、なんなくまたトレーニングが習慣化できる事が多いです。
何事も動き出しが一番エネルギーが必要です。
もしトレーニングを始めてみたいけど、なかなか一人では厳しそうと思ってる方は、
是非gainz gymで動き出しのきっかけを作ってみてください！
お待ちしてます！
それではまた明日！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
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