こんばんは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
gainz gymではお客様にとって、理想の身体とはどんな身体かを質問することがあります。
人それぞれ美的感覚は違うので、理想とする体型は皆さん違います。
それはいたって普通なことですが、
見た目が理想的であると同時に、健康的な身体であるとういうことは絶対欠かせないと思います。
理想的な見た目だけど、不健康はgainz gymではNGとしています。
見た目の理想は人によって違っても良いけど、健康であることは必須です。
なので、無理な食事の仕方や無理なトレーニング方法は禁止としています。
理由は健康でないと、その理想とする見た目は維持できないからです。
病気や怪我をしてしまえば、その姿は一時のものとなってしまいます。
なので、健康的に理想の身体を手に入れたい方は、是非gainz gymに遊びに来てくださいね！
それではまた明日！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
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