gainz gymでは健康第一
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymにお客様が来店される理由の８０%以上がダイエットやボディメイクです。 gainz gymもご要望に答えるため、 …
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身体のメンテナンスをgainz gymで取得しよう！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 みなさんトレーニングだけでなく、ストレッチなどの身体のケアをしていますか？ 中にはお金をかけて、メンテナンスをしている方もいると …
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gainz gymで身体の機能チェック
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymでは筋トレだけでなく、身体の機能を改善するトレーニングも行っています。 筋トレの効果をしっかり出すためにも、健 …
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gainz gymで食事やトレーニング以外のことも質問しよう！
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーのTakaoです。 お客様から食事やトレーニングに関する質問はもちろんよくありますが、 ぜひその他のことも、なんでも質問してくださいね！ たとえば …
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gainz gymでセルフケアのやり方を学ぼう！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 トレーニング指導だけでなく、gainz gymではセルフケアのやり方を指導しています。 ストレッチやマッサージなどです。 自分で …
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gainz gymでストレッチも習慣化しよう！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 トレーニングを習慣化しているかたは、 ストレッチも習慣化しましょう！ トレーニングと違って、ストレッチは毎日やっても大丈夫です。 …
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gainz gymで猫背をなおそう！
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymのメンバーはダイエット、健康、ボディメイク、姿勢改善などの目的で入会される方がメインです。 その中でも姿勢改善 …
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gainz gymからお客様への宿題
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymではご自宅でできるトレーニングの宿題を、お客様にプレゼントすることがあります。 お客様からご要望がある場合です …
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gainz gymのお得な新料金プラン！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 ついに！！！ お得にパーソナルトレーニングをはじめることができる、 新料金プランを追加しました！ 基本的には新規のお客様のみご購 …
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