こんにちは。
横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。
ジムに来れない日でもご自宅でできることはたくさんあります。
自重のトレーニングやストレッチなどです。
ご要望があれば自宅メニューを指導させていただきます。
是非是非ご相談くださいね！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
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