こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 今日仕事が終わった後映画を観てきました。 役所広司さん主演のPerfect daysという映画です。 お時間があるかたは是非劇場まで！ それではまた明 …
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こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 前ブログで書いたように運動を僕も少しずつ頑張り始めたんですが、 お正月はお客様から色々美味しいものを頂くことが多いので、体重は気にせず、運動しながら美 …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 久しぶりにお花をgainz gymに飾りました。 やはり空間の中にいるだけで、雰囲気が華やかになります。 これからも定期的にお花を飾っていきたいと思っ …
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こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 gainz gymは、たまーにお香を焚くことがあります。 気分転換のためです。 トレーニングの最中はもちろん焚きません。w 今日お客様にお香を新しくい …
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 皆さん良いお正月を過ごせましたか？ 僕は愛犬とゆっくりしていました。 良い正月でしたが、いつものように食べ過ぎてしまいました。w 運動からも少し遠ざか …
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