こんばんは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
皆さん、サプリメントの効果に期待していろいろ摂取していませんか？
サプリメントでがらっと、体型が変化したりすることはありません。。。
まずは食事と運動をしっかりすることです。
ほとんどの方はサプリメントはそこまで必要でありません。
gainz gymではお客様によっては勧めることもありますが、基本的には積極的にはお勧めしていません。
もしサプリメントについて知りたいことがあればお気軽にご連絡くださいね！
それではまた明日！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
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横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
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