2021年6月11日
こんにちは!
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
よく「最適な筋トレメニューを教えてください!」というメッセージをいただきます。
誰もが効果的に結果を出せるトレーニングメニューを知りたいと思います。
答えから言うと、どんな人にも効果的なトレーニングメニューはありません!
その方の目標、ライフスタイル、トレーニング頻度、トレーニング経験や体力などの
様々な要素によって最適なトレーニングプランは変わってきます。
なので、是非gainz gymに相談に来てくださいね。
一緒に最適なトレーニングプランを考えて、トレーニングを頑張りましょう!
それでは良い一日を!
gainz gym横浜駅徒歩6分横浜市神奈川区鶴屋町3丁目32−16トリウミビル502https://gainzgym.netE-mail : info@gainzgym.netTEL : 045-777-7583
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