こんにちは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
ダイエットで成功したり、筋肉を大きくするためには継続的な努力が必要です。
ほとんどの皆さんは「知ってるよ！」というと思います。
ただ、わかってはいても、ほとんどの方は継続的にトレーニングをできていないです。
gainz gymではしっかりトレーニングが習慣化するように、指導を心がけています。
成功の鍵は一時的な１００パーセントの努力より、継続的な７０パーセントの努力です。
このことは、仕事や人間関係にも言えることだと思います。
ご相談も受け付けてるので、お気軽にご連絡くださいね！
それでは良い一日を！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
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横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
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