こんにちは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
僕がお客様のトレーニング指導をする際、毎回それぞれのお客様に小さな目標をあたえています。
そうすることによって、パーソナルトレーニング指導の質が向上すると信じています。
ただトレーニング指導をするだけでなく、毎回テーマを決めることが大切だと思います。
これはそのほかの事にも言えると思います。
たとえば仕事や勉強などなど。
またご自身でトレーニングしている方も、ただトレーニングをするのではなく、
毎回テーマや小さな目標を決めてトレーニングしましょう！
確実にトレーニングの質が上がり、成長するスピードも加速するはずです！
それではまた明日！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
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