こんにちは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
最近休まず働き続けたのが原因なのか、体調を少し崩していました。。。
もう３０代後半の男なので、しかたないかもしれません。
体調を崩してしまうと、トレーニングを楽しみにしてくれているお客様に迷惑をかけてしまうので、今年は少し休みを取ります。
月３日程度。。。笑
皆さんも頑張りすぎには注意してくださいね！
休むからこそ頑張れるのです！
たまにはガソリンを入れないとね！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
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