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2022年1月21日

１つの改善点と１つの良かった点

2021年12月31日

2021年ありがとうございました！

2021年12月26日

今日は寒い、でもみんな元気にトレーニング

2021年12月25日

クリスマスのgainz gym

2021年12月6日

１番は健康であること

2021年11月24日

健康=美

2021年11月17日

腰痛、肩こりの改善

2021年11月10日

トレーニング以外のことも

2021年11月3日

パーソナルトレーニングでストレス発散

2021年10月27日

美しい＝健康

2021年9月30日

習慣が人をつくる

2021年9月27日

いいわけ