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こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymでは、お客様がトレーニングや健康的な食生活を習慣化していただけるように日々努力しています。 継続可能なトレーニ …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日も朝からパーソナルトレーニングを頑張っているお客様がいます。 皆さん少しずつ身体の機能が良くなったり、身体が引き締まってきて …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gym横浜パーソナルトレーナーの石川貴勇です。 現在の予約状況ですが、17:00-19:30の間は人気のため、予約が取りづらい状況です。 上記のお時間帯をご希望の方は、事前 …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 ついに9月がスタートしましたね! 少し気温も落ち着いて、今朝は涼しかった横浜です。 9月も新学期や人事移動で転居する人が多いと思 …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 5年前からこの時期になるとお客様の一人が、シャインマスカットを差し入れとしていただきます。 この美味しいマスカットをいただくこと …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 タイトルの意味は「暴飲暴食をしよう!」ということではありません!w 普段健康に気を使いすぎて、食事を厳しく管理しているとストレス …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんリモートワークや外出する機会が減って、足腰がなまっていませんか? やはり身体の機能は、使っていないとすぐに衰えてしまいます …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 みなさんトレーニング器具がないからといって、ご自宅でのトレーニングをあきらめていませんか? もちろん器具があった方が便利ですが、 …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 本日はキャンペーンのご紹介です。 メンバー様のお友達やご家族がgainz gymに入会した場合、紹介者様に10,000円のキャッ …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gaiinz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymの朝は早いです。 gainz gymは朝7:00〜パーソナルトレーニングを受け付けています。 今日も常連のお …
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