僕も少しダイエット

こんばんは!

横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。

ここ2週間、結構好き放題飲み食いしていた僕です。w

明日月曜から少し食事に気をつけていきます。

厳しい食事管理ではなく、ある程度自由に食べれても脂肪を落とせるような感じの内容です。

gainz gymのお客様もトレーニングや食事の知識を身につけ、健康的に楽にダイエットできるようになっていただきたいです。

メンバーの半分以上の方はダイエットをしてる感覚はなく、身体を絞ることができています。

皆さんも無理のないプランで食事やトレーニングの計画を立てましょうね!

それではまた明日!

gainz gym(プライベートジム・パーソナルトレーニングジム)
横浜駅徒歩6分
横浜市神奈川区鶴屋町3丁目32−16トリウミビル502
https://gainzgym.net
E-mail : info@gainzgym.net
TEL : 07077838537

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