こんにちは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
前のブログで過度の食事制限はダイエットや健康にも良い影響がないことを書きました。
トレーニングもそうです。
真剣にやるときはやるのは当たり前ですが、もっと方の力を抜いて、楽しくやると長続きします。
そして結果も出ます！
gainz gymはリラックスした雰囲気で行えるパーソナルジムだと思います。
アットホームなジムなので気になる方は是非ご来店くださいね！
最初は緊張するかもしれませんが、すぐにリラックスできると思います！
それでは良い一日を！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
https://gainzgym.net
E-mail : info@gainzgym.net
TEL : 07077838537
