自分のペースでトレーニング

こんばんは!

横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。

今日もgainz gymの多くのメンバーがトレーニングを頑張りました!

体力レベルによって3種目エクササイズを行う方や、8種目行う方など様々です。

また目的によっても種目数は変わってきます。

必ずしも多くの種目数をこなすことが、効果的なわけではありません。

パーソナルトレーニングを受ける際は、入念な打ち合わせ後にメニューを決めていきます。

そしてパーソナルトレーニングの様子を見ながら、内容を常に調節していくので安心してください!

是非gainz gymで効果的なトレーニングを体験してみてくださいね!

それでは良い夜を!

gainz gym(プライベートジム・パーソナルトレーニングジム)
横浜駅徒歩6分
横浜市神奈川区鶴屋町3丁目32−16トリウミビル502
https://gainzgym.net
E-mail : info@gainzgym.net
TEL : 07077838537

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