こんばんは！
横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
今月に入ってからダイエットをしているんですが、緩やかに体重は落ちていってます。
開始時が９０kgで現在８８kgです。
82kgぐらいまで落とせばいいのかなと思ってます。
腹筋さんがしっかり見えるまで頑張ります！
僕はあまり料理が好きではないので、裏技を使うことにしました。
冷凍の高タンパク、低脂質のお弁当を１０個買ってみました。
「びるめし」というお弁当です。
神奈川県内のゴールドジムで取り扱いがあると思います。
僕はネットで買ってみました。
まだ食べてないのですが、楽しみです。
自炊もしますが、どうしても疲れて料理したくないときは、このお弁当にたよります。w
レビューはまた今度の機会に！
ちなみに１個1000円ちょっとです。
それではまた明日！
gainz gym（ゲインズジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
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