こんにちは！
横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
gainz gym では基本的で難易度の低いトレーニングを大事にしています！
というのはパーソナルトレーニングの際、難易度の低い種目を上手にこなせないと、
難易度の高い種目ができないからです。
なのでgainz gymでは難易度の低い種目から徐々にレベルアップしていただいてます。
当たり前のことですが、基礎を固めたほうがトレーニングの成果もでやすく、怪我もしにくいです。
お客様のトレーニングの熟練度が高く、そのエクササイズがお客様に良い効果をもたらす場合は
難しい種目もすぐにとりいれることもあります。
稀なことですが。。。
まずはみなさんもベーシックな種目から始めてみてはいかがでしょうか？
それではみなさん良い一日を！
gainz gym（ゲインズジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
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E-mail : info@gainzgym.net
TEL : 0457777583
